Φυσική δραστηριότητα και ποιότητα ζωής σε άτομα ηλικίας 65-80 ετών

Abstract

Σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν να μελετήσει τη σχέση των συνηθειών άσκησης ατόμων άνω των 65 ετών με 4 παραμέτρους της ποιότητας ζωής, τη ζωτικότητα, τη ψυχική υγεία, τον συναισθηματικό και τον κοινωνικό ρόλο και την διαφοροποίηση αυτών των σχέσεων σε άνδρες και γυναίκες. Στη έρευνα συμμετείχαν 150 άτομα (76 άνδρες και 74 γυναίκες) τα οποία απάντησαν σε ερωτήσεις που αφορούσαν τη φυσική δραστηριότητα και την ποιότητα ζωής. Κατόπιν, χωρίστηκαν σε 2 ομάδες, νεότερα άτομα (<75) και μεγαλύτερα άτομα (>75). Συνοπτικά, από τα αποτελέσματα φάνηκε ότι (α) Οι γυναίκες συμμετέχουν σε μεγαλύτερο ποσοστό από τους άνδρες σε δραστηριότητες χαμηλής έντασης, (β) Ο συνολικός δείκτης άσκησης δεν διαφέρει σε άνδρες και γυναίκες, (γ) Η αλληλεπίδραση φύλου και ηλικίας δεν ήταν σημαντική σε καμία από τις 4 μεταβλητές, αν και στον κοινωνικό ρόλο πλησίασε το επίπεδο σημαντικότητας, (δ) Αρκετά μεγάλες ήταν οι διαφορές στον κοινωνικό ρόλο όπου τα νεότερα άτομα είχαν υψηλότερο σκορ από τα μεγαλύτερα και οι διαφορές αυτές ήταν σημαντικές και τέλος (ε) Η συμμετοχή των ατόμων σε άσκηση συνδέεται θετικά με παραμέτρους της ποιότητας ζωής που αφορούν στη συνολική ψυχική υγεία (ζωτικότητα, ψυχική υγεία, κοινωνικό και συναισθηματικό ρόλο), με πολύ μικρές διαφοροποιήσεις σε άνδρες και γυναίκες.