Φυσική δραστηριότητα και κάπνισμα σε άτομα ηλικίας 65-80 ετών

Abstract

Σκοπός αυτής της εργασίας ήταν να καταγραφούν οι συνήθειες άσκησης και καπνίσματος σε άτομα άνω των 65 ετών ανάλογα με την ηλικία και το φύλο τους και να ερευνη- θεί αν το κάπνισμα επηρεάζει τις συνήθειες άσκησης. Στην έρευνα συμμετείχαν 150 άτομα (76 άνδρες και 74 γυναίκες) ηλικίας 65 έως 86 ετών, τα οποία χωρίστηκαν σε δύο ηλικιακές κατηγορίες: α) < 75 ετών (Μ=68.25, SD= 2.94) και β) > 75 ετών (Μ= 78.20, SD=2.45). Με τη χρήση ερωτηματολογίου (Godin & Shephard, 1985) καταγρά- φηκε υποκειμενικά η συμμετοχή των ατόμων σε έντονη, μέτρια ή ήπια άσκηση την τελευταία εβδομάδα και υπολογίστηκε ο συνολικός δείκτης άσκησης. Οι συνήθειες καπνίσματος καταγράφηκαν με αντίστοιχο ερωτηματολόγιο (Sorensen et al., 2004). Από τα αποτελέσματα φάνηκε ότι ο συνολικός δείκτης άσκησης ήταν μεγαλύτερος στα νεότερα άτομα (ρ<.01) ενώ δεν υπήρχαν διαφορές μεταξύ των δύο φύλων. Το ποσοστό των ανδρών που δοκίμασαν να καπνίσουν έστω και μια φορά και αυτών που καπνίζουν περισσότερο από 10 τσιγάρα ήταν σημαντικά μεγαλύτερο από το αντίστοιχο ποσοστό των γυναικών (ρ<.01), ενώ δεν διαπιστώθηκαν σημαντικές διαφορές ως προς την ηλικία. Ο αριθμός των τσιγάρων που κάπνιζαν καθημερινά είχε αρνητική αλλά χαμηλή και μη σημαντική συσχέτιση (r=-.26) με το συνολικό δείκτη άσκησης. Το ποσοστό των μη καπνιστών που συμμετείχαν σε έντονες δραστηριότητες (5.8%) ήταν ελαφρώς μεγαλύτερο από αυτό των καπνιστών (3.4%), αλλά οι διαφορές δεν ήταν σημαντικές. Συμπερασματικά, η συνήθεια του καπνίσματος φαίνεται να επηρεάζει ελάχιστα τις συνήθειες άσκησης των ηλικιωμένων ατόμων.