Η επίδραση ενός παρεμβατικού προγράμματος προσαρμοσμένης κολύμβησης σε άτομο με κύφωση - σκολίωση

Abstract

Σκοπός της εργασίας αυτής είναι να ερευνήσει το βαθμό στον οποίο η εφαρμογή ενός προγράμματος προσαρμοσμένης κολύμβησης μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο με κυφωσκολίωση να ελέγξει το σώμα του κατά την ηρεμία ή την κίνηση μέσα στο νερό, να κολυμπήσει σύμφωνα με μια από τις τεχνικές κολύμβησης που υπάρχουν και να βελτιώσει τη συμπεριφορά του. Το δείγμα αποτελείτο από μια ενήλικη γυναίκα με κυφωσκολίωση. Η προ-παρεμβατική φάση περιλάμβανε μία ολική αξιολόγηση των ικανοτήτων της ασκούμενης με μέτρηση των κολυμβητικών ικανοτήτων, της συμπεριφοράς και καταγραφή της στάσης του σώματός της. Ακολούθησε η εφαρμογή παρεμβατικού προγράμματος προσαρμοσμένης κολύμβησης της μεθόδου Halliwick διάρκειας 6 μηνών με 2 ωριαίες προπονήσεις την εβδομάδα. Το πρόγραμμα περιελάμβανε επιπρόσθετες ορθοσωμικές ασκήσεις και ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης έξω από το νερό. Στο τέλος του προγράμματος πραγματοποιήθηκαν εκ νέου οι αρχικές μετρήσεις. Από τα αποτελέσματα της έρευνας διαπιστώθηκε η ευεργετική δράση της κολύμβησης όσον αφορά τη βελτίωση των κινητικών και κολυμβητικών ικανοτήτων της ασκούμενης καθώς και της συμπεριφοράς της. Βάσει των αποτελεσμάτων της έρευνας χρήσιμα συμπεράσματα εξήχθησαν για τους καθηγητές φυσικής αγωγής και προπονητές ατόμων με ειδικές ανάγκες σχετικά με το τι μπορεί να προσφέρει η κολύμβηση σε περιπτώσεις αποκλίσεων σπονδυλικής στήλης.