Πλοήγηση ανά Συγγραφέα "Σωτηρόπουλος, Κωνσταντίνος Ν."

Αποτελέσματα 1-1 από 1

Προσαρμογές στη δραστηριότητα των ανταγωνιστών μυών κατα την εκτέλεση δυναμικών ασκήσεων σε αθλητές πετοσφαίρισης και παιδιά σχολικής ηλικίας

Σωτηρόπουλος, Κωνσταντίνος Ν. (2010)

Η αντιθετική προπόνηση περιλαμβάνει την εκτέλεση ενός σετ μιας άσκησης με ένα βαρύ φορτίο και κατόπιν την εκτέλεση ενός δεύτερου σετ της ίδιας ή άλλης άσκησης με ένα ελαφρύ φορτίο με στόχο την επίτευξη υψηλότερης απόδοσης ...