Η σχέση της συνολικής φυσικής δραστηριότητας καθ'όλη τη διάρκεια της ζωής με την ικανοποίηση από την εικόνα σώματος σε άτομα της τρίτης ηλικίας

Abstract

Η φυσική δραστηριότητα σχετίζεται με καλή ψυχολογική υγεία. Εκτός λοιπόν από τις ευεργετικές φυσιολογικές επιδράσεις η άσκηση και γενικά η συμμετοχή σε δραστηριότητες επιδρά θετικά και στην ψυχολογική κατάσταση των ηλικιωμένων. Ο σκοπός της παρούσας εργασίας ήταν να εξετάσει αν η φυσική δραστηριότητα σχετιζόταν με την εικόνα σώματος. Για τη διεξαγωγή της έρευνας χρησιμοποιήθηκαν δύο ερωτηματολόγια. Το πρώτο είναι το Life Time Total Physical Activity Questionnaire των Friedenreich, Coumeya και Bryant (1998), το οποίο μετρά τη φυσική δραστηριότητα καθ όλη τη διάρκεια της ζωής των ατόμων από την ηλικία των 20 ετών μέχρι την ηλικία που βρίσκονται τα άτομα αυτά κατά τη στιγμή της συνέντευξης.' Το ερωτηματολόγιο συμπληρώνεται με μορφή συνέντευξης, η οποία έχει όμως δομημένα στοιχεία και διαρκεί περίπου 1 ώρα. Το δεύτερο ερωτηματολόγιο που χρησιμοποιήθηκε είναι αυτό της εικόνας σώματος (Body Image) του Tucker (1982). Το ερωτηματολόγιο αυτό μετρά την παρούσα εικόνα σώματος και την επιθυμητή εικόνα. Η διαφορά των δύο αυτών μεταβλητών χρησιμοποιήθηκε για την ανάλυση και τον συσχετισμό των δεδομένων. Τα δεδομένα συλλέχτηκαν από 33 άτομα ηλικίας 62 έως 75 ετών τα οποία επιλέχθηκαν μέσα από κέντρα-προστασίας ηλικιωμένων. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι υπήρχε σχέση μεταξύ της εικόνας σώματος και των αθλητικών δραστηριοτήτων, ενώ δεν υπήρχε σχέση μεταξύ της εικόνας σώματος και των επαγγελματικών και οικιακών δραστηριοτήτων. Συμπερασματικά, λοιπόν, μπορούμε να πούμε ότι από τα επίπεδα της φυσικής δραστηριότητας καθ όλη τη διάρκεια της ζωής των ατόμων, το επαγγελματικό και το οικιακό δεν επηρεάζουν την αντίληψη που έχουν τα άτομα αυτά για το σώμα τους, σε αντίθεση με το αθλητικό το οποίο έχει κάποια σχέση.