Αξιολόγηση της φυσικής δραστηριότητας σε ενήλικες γυναίκες με ερωτηματόλογιο και βηματόμετρο

Abstract

Σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν να υπολογιστεί η φυσική δραστηριότητα (Φ.Δ.) των συμμετεχόντων με το όργανο αυτό-αναφοράς. International Physical Activity Questionnaire - Long form (IPAQ- εκτενής αναφορά), τα αποτελέσματα του οποίου συγκρίθηκαν με τα δεδομένα που συλλέχθηκαν από την μέτρηση της Φ.Δ. των ίδιων συμμετεχόντων με το ηλεκτρονικό βηματόμετρο SW200 Digiwalker της Yamax. Το δείγμα της έρευνας αποτέλεσαν 150 ενήλικες γυναίκες, ηλικίας 20 - 50 ετών, κάτοικοι Αττικής. Από το 1PAQ υπολογίστηκε το συνεχές σκορ της συνολικής Φ.Δ., το είδος και η ένταση αυτής καθώς και το επίπεδο Φ.Δ. στο οποίο ανήκαν οι συμμετέχοντες σύμφωνα με το συνολικό σκορ της Φ.Δ. Τα δεδομένα από το ερωτηματολόγιο συγκρίθηκαν με τον αριθμό των βημάτων όπως αυτός προέκυψε από την μέτρηση τους με το βηματόμετρο. Οι συμμετέχοντες φόρεσαν το βηματόμετρο για 4 συνεχείς ημέρες (2 καθημερινές & Σαββατοκύριακο) και δεν το έβγαζαν παρά μόνο την ώρα που έκαναν μπάνιο, κολυμπούσαν ή κοιμόντουσαν. Διαπιστώθηκε σημαντική επίδραση του επιπέδου της Φ.Δ. των συμμετεχόντων στον αριθμό βημάτων τους ανά ημέρα (F(2,i48) = 32,243, ρ = .000), ενώ σημαντικές διαφορές εντοπίστηκαν στον αριθμό βημάτων/ ημέρα μεταξύ της ομάδας υψηλής φυσικής δραστηριότητας και της ομάδας χαμηλής φυσικής δραστηριότητας (ρ <.001) καθώς επίσης και της ομάδας μέτριας φυσικής δραστηριότητας (ρ <.001). Παράλληλα δεν υπήρξαν στατιστικά σημαντικές διαφορές στον αριθμό βημάτων/ημέρα μεταξύ των γυναικών που ανήκαν στην ομάδα μέτριας και χαμηλής φυσικής δραστηριότητας (ρ>.05). Το βηματόμετρο φάνηκε να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο στον υπολογισμό της Φ. Δ. έναντι του ερωτηματολογίου IPAQ παρότι το ερωτηματολόγιο έδωσε υψηλότερες τιμές Φ.Δ. σε σύγκριση με το βηματόμετρο.