Η επίδραση της αυτο-ομιλίας στη μάθηση δεξιοτήτων αρχάριων μαθητών του Tae-kwon-do και στην αντιλαμβανόμενη χρήση της

Abstract

Σκοπός της παρούσας εργασίας ήταν να διερευνήσει την επίδραση της αυτό- ομιλίας τεχνικής υπόδειξης στην απόδοση και μάθηση τριών βασικών δεξιοτήτων του W.T.F Tae-kwon-do (Αρ chagi, Dollyo chagi, Bandae jireugi), στην αντιλαμβανόμενη χρήση της αυτο-ομιλίας αρχάριων αθλητών, καθώς και στη θετική συσχέτιση μεταξύ των διαστάσεων (προσπάθεια, αυτοματοποίηση, γνωστικό και συναισθηματικό έλεγχο, προσοχή και αυτοπεποίθηση) του «ερωτηματολογίου λειτουργιών αυτο-ομιλίας» (Theodorakis, Hatzigeorgiadis & Chroni, 2008). Το δείγμα της έρευνας αποτέλεσαν 36 αγόρια και κορίτσια ηλικίας 8-12 ετών (ΜΟ= 9.53, 734=1.53), που χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες, την πειραματική (ομάδα αυτο-ομιλίας τεχνικής υπόδειξης, Ν=18) και την ομάδα ελέγχου (Ν—\8). Το πρόγραμμα παρέμβασης διήρκεσε 8 εβδομάδες (2 προπονήσεις την εβδομάδα). Οι ασκούμενοι πριν την έναρξη της εξάσκησης χρησιμοποιούσαν φωναχτά συγκεκριμένες λέξεις-κλειδιά για την σωστή τεχνική της δεξιότητας. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η αυτο-ομιλία τεχνικής υπόδειξης ήταν πιο αποτελεσματική για την απόδοση και μάθηση των δεξιοτήτων του Tae-kwon-do, από την ομάδα που ελάμβανε ανατροφοδότηση με την παραδοσιακή διδασκαλία. Η χρήση της στις μικρές ηλικίες βοήθησε τους ασκούμενους στο να μάθουν τις δεξιότητες, αλλά και να αναπτύξουν τις ψυχολογικές διαστάσεις του ερωτηματολογίου (προσπάθεια, αυτοματοποίηση, γνωστικό και συναισθηματικό έλεγχο, προσοχή και αυτοπεποίθηση). Η αυτο-ομιλία τεχνικής υπόδειξης μπορεί να αποτελέσει ένα ακόμη εργαλείο στα χέρια του προπονητή/καθηγητή Φυσικής Αγωγής για την εκμάθηση νέων δεξιοτήτων και σε άλλα σπορ.