Ποιότητα ζωής και άσκηση στους μαθητές της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης

Abstract

Τα ψυχολογικά και σωματικά οφέλη από την συμμετοχή των ατόμων στην Φυσική Άσκηση είναι μεγάλα. Η φυσική δραστηριότητα συμβάλει στην βελτίωση της ποιότητας της ζωής αφού βελτιώνει την ψυχική υγεία και την λειτουργική κατάσταση του ατόμου (Bouchard, Stephens ,Shephard & Stephens, 1994). Ο σκοπός της παρούσας εργασίας ήταν η διερεύνηση της αξιοπιστίας και της εγκυρότητας ενός οργάνου μέτρησης της ποιότητας ζωής, του MOS 36-Item Short- Form Health Survey (SF-36), όπως επίσης και η διερεύνηση της σχέσης της ποιότητας ζωής με την αυτοαποτελεσματικότητα για συμμετοχή σε φυσικές δραστηριότητες και την συχνότητα συμμετοχής σε φυσικές δραστηριότητες Το δείγμα απετέλεσαν 80 μαθητές Γυμνασίου. Έγινε μια προκαταρτική μετάφραση του ερωτηματολογίου στην Ελληνική γλώσσα και έπειτα σχολιάστηκε από ειδικούς ψυχολόγους. Εξετάστηκε και αποδείχτηκε η αξιοπιστία του ερωτηματολογίου SF-36 σε ότι αφορά τη σταθερότητα στο χρόνο και έγινε έλεγχος της δομικής εγκυρότητας των μετρήσεων. Υπολογίστηκε επίσης η συσχέτιση των αποτελεσμάτων της ποιότητας ζωής με την αυτοαποτελεσματικότητα για συμμετοχή σε φυσική δραστηριότητα και την συχνότητα συμμετοχής σε φυσική δραστηριότητα.. Τα αποτελέσματα δεν έδειξαν στατιστικά σημαντικές συσχετίσεις μεταξύ της ποιότητας ζωής και της αυτοαποτελεσματικότητας για φυσική δραστηριότητα, όπως επίσης μεταξύ της ποιότητας ζωής και της συχνότητας συμμετοχής σε φυσική δραστηριότητα.