Συγκριτική μελέτη της φυσικής δραστηριότητας παχύσαρκων και φυσιολογικού βάρους μαθητριών γυμνασίου

Abstract

Σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν η σύγκριση της φυσικής δραστηριότητας (ΦΔ) σε δείγμα υπέρβαρων και φυσιολογικού βάρους κοριτσιών από δύο αστικές περιοχές της Ελλάδας. Στην έρευνα συμμετείχαν 40 κορίτσια Γυμνασίου με ΜΟ ηλικίας 13.95 (ΤΑ ±0.22) χρόνια. Τα 20 ήταν υπέρβαρα (ΔΣΜ=27.48, ΤΑ ±2.69) και 20 είχαν φυσιολογικό βάρος (ΔΣΜ=21.12). Οι μετρήσεις της ΦΔ έγιναν με τη χρησιμοποίηση του επιταχυνσιόμετρου CSA (Computer Science and Applications, Model 7164) για διάστημα τεσσάρων συνεχόμενων ημερών (δύο εργάσιμες και ένα Σαββατοκύριακο). Καταγράφτηκε καθημερινά και ανά λεπτό η συνολική ΦΔ (σε counts), και η ένταση της ΦΔ με διάκριση σε ελαφριά (<2.99 METs), μέτρια (3-5,99 METs) και έντονη (>6 METs). Για τη σύγκριση της ΦΔ μεταξύ υπέρβαρων και φυσιολογικού βάρους κοριτσιών χρησιμοποιήθηκε το t-test για ανεξάρτητα δείγματα (ρ<.05). Οι κυριότερες διαπιστώσεις από τη σύγκριση των υπέρβαρων και φυσιολογικού βάρους κοριτσιών ήταν: α) η συνολική ΦΔ και η συμμετοχή σε μέτριας και έντονης έντασης δραστηριότητες των υπέρβαρων κοριτσιών ήταν στατιστικά σημαντικά χαμηλότερη από την αντίστοιχη δραστηριότητα των κοριτσιών φυσιολογικού βάρους, β) τα υπέρβαρα κορίτσια εμφάνισαν στατιστικά σημαντικά λιγότερο χρόνο συμμετοχής σε μέτριας και έντονης έντασης ΦΔ, τόσο κατά τις ώρες σχολείου όσο και κατά τον ελεύθερο χρόνο τους. Τα φυσιολογικού βάρους κορίτσια είχαν 60% περισσότερο χρόνο συμμετοχής σε μέτριας έντασης ΦΔ, γ) περίπου τρία στα τέσσερα κορίτσια φυσιολογικού βάρους, έναντι μόνο ενός στα πέντε των υπέρβαρων κοριτσιών, κάλυψαν την διεθνή οδηγία του ACSM για 60 λεπτά συμμετοχή σε ΦΔ μέτριας έντασης ή υψηλότερη. Αυτό σημαίνει ότι τα υπέρβαρα κορίτσια δεν ήταν αρκετά δραστήρια ώστε να διασφαλίσουν γενικότερα οφέλη για την υγεία τους και σε συνδυασμό με κατάλληλη διατροφή να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα του υπερβάλλοντος βάρους. Τα αποτελέσματα της παρούσας έρευνας, σε συνδυασμό με ανάλογα ευρήματα άλλων μελετών, αναδεικνύουν την ανάγκη αποτελεσματικών παρεμβάσεων και ειδικής μέριμνας για την προώθηση της ΦΔ των κοριτσιών στην Ελλάδα και ιδιαίτερα των υπέρβαρων κοριτσιών.