Η σχέση της σωματικής εικόνας και σωματικής κάθεξης με το σωματικό βάρος, την άσκηση και το κάπνισμα σε κορίτσια ηλικίας 15-25 χρόνων

Abstract

Ένα από τα ζητήματα που απασχολεί ιδιαίτερα σήμερα τις έφηβες και νέες κοπέλες είναι η εικόνα του σώματός τους, μια εικόνα που επηρεάζει τα συναισθήματά τους, τη συμπεριφορά τους και την ψυχική τους υγεία. Σκοπός της παρούσας έρευνας, ήταν να εξετάσει συσχετίσεις μεταξύ των μεταβλητών α) του βαθμού ενασχόλησης του ατόμου με την άσκηση, β) του βάρους του σώματος του γ) της συνήθειας του καπνίσματος, με δ) την εικόνα του σώματος και ε) τη σωματική κάθεξη. Δείγμα της έρευνας απετέλεσαν 150 κορίτσια, ηλικίας 15-25 χρόνων (ΜΟ= 19.96, ΤΑ=2.77), της περιοχής του Βόλου. Η συλλογή των δεδομένων έγινε με την συμπλήρωση των ερωτηματολογίων, «Άσκηση κατά τον Ελεύθερο Χρόνο» (Godin & Shephard, 1985), «κλίμακας σωματικής κάθεξης» (Θεοδωράκης και συνεργάτες, 1990), «κλίμακας της εικόνας του σώματος» (Θεοδωράκης, 1999) καθώς και σχετικού ερωτηματολογίου για τη συνήθεια του καπνίσματος (Θεοδωράκης, 2005). Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας α) τα άτομα τα οποία ασκούνται, είναι περισσότερο ικανοποιημένα με την εικόνα του σώματός τους, σε σχέση με τα άτομα που δεν αθλούνται (r=-2.77, pc.Ol), β) τα άτομα με μεγαλύτερο βάρος σώματος έχουν περισσότερο αρνητική εικόνα για το σώμα τους σε σχέση με τα άτομα που έχουν φυσιολογικό βάρος (F(3.i46)=5-25, ρ<0.1) και γ) όσο περισσότερο τα άτομα γυμνάζονται, τόσο λιγότερο καπνίζουν (/—-. 18, pc.01). Τα άτομα που καπνίζουν δείχνουν να έχουν πιο αρνητική εικόνα για το σώμα τους (η=-. 17, ρ<.05). Συμπερασματικά, ο εντοπισμός στην παρούσα έρευνα των παραγόντων που συμβάλλουν στη διαμόρφωση υγιεινών συνηθειών σε ένα άτομο καθώς και η ενίσχυση αυτών με στοχευμένες παρεμβάσεις στο σχολείο ή και έξω απ’ αυτό, όπως για παράδειγμα η εφαρμογή κατάλληλων προγραμμάτων αγωγής υγείας και η τακτική σωματική άσκηση ή φυσική δραστηριότητα, συνεισφέρει προς ένα ποιοτικότερο τρόπο ζωής.