Μεταβολές φυσιολογικών παραμέτρων και της κρίσιμης ταχύτητας στη διάρκεια της περιόδου προετοιμασίας σε κολυμβητές υψηλού επιπέδου με κινητικές αναπηρίες

Abstract

Σκοπός της εργασίας ήταν να μελετήσει την επίδραση των προγραμμάτων εξάσκησης κατά την περίοδο προετοιμασίας στην κρίσιμη ταχύτητα, στην καρδιακή συχνότητα και στο γαλακτικό των κολυμβητών υψηλού επιπέδου με κινητικές αναπηρίες. Στη μελέτη συμμετείχαν 6 κολυμβητές της Εθνικής Ομάδας, 2 γυναίκες και 4 άντρες, οι οποίοι ανήκουν στις κατηγορίες S2, S4, S6, S7. Οι μετρήσεις πραγματοποιήθηκαν κατά την 1η, 10η και 16η εβδομάδα. Στην αρχική μέτρηση πραγματοποιήθηκε καταγραφή του χρόνου επίδοσης στα 50, 100 και 200μ. ελεύθερης κολύμβησης μέγιστης έντασης. Από τη σχέση επίδοσης και απόστασης υπολογίστηκε η κρίσιμη ταχύτητα (ΚΤ). Στην απόσταση των 200m με ταχύτητα που αντιστοιχούσε στην ΚΤ, κατεγράφη η καρδιακή συχνότητα και προσδιορίστηκε η συγκέντρωση γαλακτικού στο τέλος της προσπάθειας. Στις άλλες μετρήσεις τηρήθηκε η ίδια διαδικασία με τη διαφορά ότι η καρδιακή συχνότητα κατεγράφη στη διάρκεια και η συγκέντρωση γαλακτικού προσδιορίστηκε στο τέλος της προσπάθειας των 200m όταν οι αθλητές κολύμπησαν με την ΚΤ και της πρώτης μέτρησης. Η ανάλυση των δεδομένων έδειξε σημαντική μείωση (ρ<.05) στην ΚΣ και στη συγκέντρωση γαλακτικού μεταξύ των μετρήσεων ενώ η διαφορά στην ΚΤ σημειώθηκε μετά τη δέκατη εβδομάδα της εξάσκησης. Τα αποτελέσματα αυτά φανερώνουν ότι η εξάσκηση επηρεάζει θετικά την καρδιακή συχνότητα, τη συγκέντρωση γαλακτικού και την τιμή της κρίσιμης ταχύτητας. Πιο ευαίσθητες μέθοδοι αξιολόγησης αποδείχτηκαν η ΚΣ και η συγκέντρωση γαλακτικού. Η ΚΤ αποδείχτηκε ασφαλής όταν αξιολογείται μετά τη 10η εβδομάδα εξάσκησης. Για περισσότερο ασφαλή συμπεράσματα, ωστόσο προτείνεται η πραγματοποίηση μετρήσεων που να καλύπτουν την αγωνιστική και τη μεταβατική περίοδο προπόνησης των κολυμβητών και την αξιολόγηση μεγαλύτερου αριθμού αθλητών όλων των κατηγοριών, ανεξάρτητα από το επίπεδο επιδόσεών τους.