Πλοήγηση ανά Θέμα "ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ, ΠΑΙΔΙΚΟ -- ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ"
Αποτελέσματα 1-4 από 4
-
Η επίδραση της πλειομετρικής προπόνησης στην ταχύτητα, την αλτικότητα και την ευκινησία νεαρών ποδοσφαιριστών κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου
(2012)Η παρούσα μελέτη εξέτασε την επίδραση ενός πλειομετρικού προγράμματος στο κατακόρυφο άλμα, το δρόμο 10 μέτρων και την ευκινησία νεαρών ποδοσφαιριστών. Τριανταπέντε άρρενες ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε πειραματική (Ν=19) ... -
Σύγκριση δύο προγραμμάτων για τη βελτίωση της φυσικής ικανότητας αερόβιας αντοχής κατά την περίοδο της προετοιμασίας σε ποδοσφαιριστές ηλικίας 15-16 ετών
(2012)Η παρούσα μελέτη εξέτασε την αποτελεσματι,κότητα δυο διαφορετικών μεθόδων προπόνησης στην βελτίωση της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου ποδοσφαιριστών. Η πρώτη μέθοδος αφορούσε την παραδοσιακή μέθοδο προπόνησης, ενώ η δεύτερη ...