Έρευνες στο χώρο της ψυχολογίας της άσκηση, αποδεικνύουν το σημαντικό ρόλο της φυσικής δραστηριότητας στον περιορισμό του άγχους και στη μείωση της κατάθλιψης. Η συμβολή της φυσικής δραστηριότητας είναι πολλαπλή και ...