Η επίδραση ενός εξαμηνιαίου προγράμματος άσκησης στην σωματική και ψυχική υγεία ατόμων με διαγνωσμένο καρκίνο μετά από την προγραμματισμένη χημιοθεραπεία

Abstract

Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν να μελετήσει κατά πόσο ένα εξαμηνιαίο πρόγραμμα συστηματικής άσκησης το οποίο περιλαμβάνει αερόβια άσκηση και άσκηση με αντιστάσεις μπορεί να επηρεάσει την σιοματική και ψυχολογική υγεία ενός ασθενή κατά την διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου. Το δείγμα αποτελούσε ένας άνδρας ηλικίας 41 ετών, ο οποίος αρχικά πραγματοποίησε 3 φορές την βδομάδα συνδυαστική προπόνηση (3 πρώτοι μήνες) και στη συνέχεια αυξήθηκε σε 4 φορές την βδομάδα (3 τελευταίοι μήνες). Κατά την έναρξη, στο μέσο (3 μήνες) και στο τέλος του προγράμματος (όμήνες) πραγματοποιήθηκαν σωματομετρικές μετρήσεις, δοκιμασίες ελέγχου φυσικής κατάστασης και αξιολογήθηκαν οι δείκτες ποιότητας ζωής. Τα αποτελέσματα έδειξαν σημαντικές επιδράσεις στα σωματικά και στα λειτουργικά χαρακτηριστικά αλλά και στα χαρακτηριστικά της ποιότητας ζωής. Συμπερασματικά, η συστηματική άσκηση επιφέρει σημαντικές επιδράσεις στα άτομα με καρκίνο τόσο στη ψυχολογική κατάσταση του ασθενή όσο και φυσική του κατάσταση.