Η επίδραση παρεμβατικού προγράμματος άσκησης σε φυσικές παραμέτρους και στην ποιότητα ζωής σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού

Abstract

Σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν να μελετήσει την επίδραση της συνδυασμένης άσκησης (άσκηση με αντιστάσεις και αερόβια άσκηση) στο μεταβολισμό ηρεμίας, σε αιμοδυναμικές παραμέτρους και τη μυϊκή δύναμη γυναικών που ολοκλήρωσαν τη θεραπεία καρκίνου του μαστού. Επιπρόσθετα μελετήθηκαν οι μεταβολές του ανοσοποιητικού συστήματος όπως και ορισμένοι καρκινικοί δείκτες. Καθώς και οι μεταβολές της ποιότητας ζωής. Το δείγμα αποτέλεσαν 10 γυναίκες (ηλικίας: 44.0±5.2 έτη), οι οποίες πραγματοποίησαν συνδυασμένη άσκηση για 4 μήνες (συχνότητα 3 φορές εβδομαδιαίως) και στη συνέχεια διέκοψαν την άσκηση για 2 μήνες. Στην έναρξη, μετά από 5 εβδομάδες, 4 και 6 μήνες πραγματοποιήθηκαν μετρήσεις περιφερειών βραχίονα, μεταβολισμού ηρεμίας, δοκιμασίας κόπωσης και μυϊκής δύναμης των κάτω άκρων καθώς και μεταβολές παραμέτρων του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι καρκινικού δείκτες μελετήθηκαν στην έναρξη στους 4 και 6 μήνες. Οι γυναίκες που ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα άσκησης παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στις εκτάσεις (+53.1%, ρ<0.05) και στις πιέσεις ποδιών (+59.9%, ρ<0.05). Στους 4 μήνες ο βασικός μεταβολισμός παρουσίασε σημαντική αύξηση (+9.7%, ρ<0.05), ενώ το σωματικό βάρος μειώθηκε κατά 6.2% (ρ<0.05) και η περιφέρεια μέσης κατά 5.2% (ρ>0.05). Παρατηρήθηκαν επίσης μικρές, μη σημαντικές διαφορές στις αιμοδυναμικές παραμέτρους στην ηρεμία και στη διάρκεια της άσκησης. Η διακοπή της άσκησης για διάστημα 2 μηνών είχε ως συνέπεια την επιδείνωση των φυσιολογικών παραμέτρων. Για την ακρίβεια αυξήθηκε η συστολική πίεση του 6 λεπτού (9.1%, ρ<0.05) και η περιφέρεια της μέσης (3.8%, ρ>0.05) ενώ μείωση παρουσιάστηκε στις 2 ασκήσεις δύναμης (πιέσεις ποδιών 20.4%, ρ<0.05, και εκτάσεις τετρακέφαλων 15.3%, ρ<0.05). Συνάγεται ότι η συνδυασμένη άσκηση είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό μέσο για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης γυναικών με καρκίνο του μαστού, ενώ η διακοπή της άσκησης επιδρά αρνητικά στη φυσική κατάσταση και θα πρέπει να αποφεύγεται.