Αξιολόγηση της φυσικής δραστηριότητας σε ενήλικες άνδρες με ερωτηματολόγιο και βηματόμετρο

Abstract

Σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν να υπολογιστεί η Φ.Δ. των συμμετεχόντων με το όργανο αυτό-αναφοράς, International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), τα αποτελέσματα του οποίου συγκρίθηκαν με τα δεδομένα που συλλέχθηκαν από την μέτρηση της ΦΑ. των ίδιων συμμετεχόντων με το ηλεκτρονικό βηματόμετρο SW200 digiwalker της Yamax. Το δείγμα της έρευνας αποτέλεσαν 150 ενήλικες άνδρες ηλικίας 30-50 ετών, κάτοικοι Αττικής. Από το IPAQ υπολογίστηκε το συνεχές σκορ της συνολικής φυσικής δραστηριότητας αλλά και ανά είδος και ένταση φυσικής δραστηριότητας. Παράλληλα υπολογίστηκε το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας στο οποίο ανήκαν οι συμμετέχοντες σύμφωνα με το συνολικό σκορ αυτής. Τα δεδομένα από τον αριθμό των βημάτων από το ερωτηματολόγιο συγκρίθηκαν με τον αριθμό των βημάτων όπως αυτός προέκυψε από την μέτρηση με το βηματόμετρο. Οι συμμετέχοντες φόρεσαν το βηματόμετρο για 4 συνεχής ημέρες και δεν το έβγαζαν παρά μόνο την ώρα που έκαναν μπάνιο, κολυμπούσαν ή κοιμόντουσαν χωρίς να το μηδενίζουν πάλι ή να το επανεκκινούν Διαπιστώθηκε σημαντική επίδραση του επιπέδου της Φ. Δ. στον αριθμό βημάτων που εκτελούσαν ανά ημέρα οι συμμετέχοντες στην παρούσα έρευνα (F2,147 = 23.919, ρ =.000) ενώ διαπιστώθηκε ε7ΐίσης στατιστικά σημαντική διαφορά μεταξύ και των 3 βαθμιδών της Φ. Δ. (χαμηλή, μέτρια και υψηλή). Το βηματόμετρο φάνηκε να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο στον υπολογισμό της Φ. Δ. έναντι του ερωτηματολογίου IPAQ παρότι το ερωτηματολόγιο έδωσε υψηλότερες τιμές Φ.Δ. σε σύγκριση με το βηματόμετρο.