Αξιολόγιση της αποτελεσματικότητας ενός προγράμματος ασκήσεων McKenzie στην εξάλειψη των συμπτωμάτων σε αυχεναλγία μηχανικής αιτιολογίας λόγω κηλών μεσοσπονδυλίων δίσκων στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης

Abstract

Η μηχανικής αιτιολογίας αυχεναλγία (ΜΑΑ) ή αυχενικό σύνδρομο ταλαιπωρεί σημαντικά μεγάλο ποσοστό ανθρώπων και περιορίζει την ικανότητα να διαδραματίζουν το ρόλο τους στην οικογένεια, στο χώρο του επαγγέλματος, στις κοινωνικές δραστηριότητες, στοιχεία που μπορούν να προκαλέσουν έντονη ψυχική φόρτιση και πιθανόν κατάθλιψη. Σκοπός της μελέτης ήταν να ερευνηθεί η αποτελεσματικότητα ενός προγράμματος ασκήσεων McKenzie στην εξάλειψη των συμπτωμάτων σε ΜΑΑ λόγω κηλών μεσοσπονδυλίων δίσκων στην ΑΜΣΣ. Στην έρευνα συμμετείχαν 20 ασθενείς (10 άτομα ομάδα άσκησης - 10 άτομα ομάδα ελέγχου), 27 - 47 ετών με ιατρική διάγνωση ΜΑΑ. Τα εργαλεία αξιολόγησης που χρησιμοποιήθηκαν ήταν το ερωτηματολόγιο SF-36, το Neck Disability Index, η Οπτική Αναλογική Κλίμακα VAS και τα αποτελέσματα της φόρμας αξιολόγησης κατά McKenzie. Η ομάδα άσκησης εφάρμοσε το πρόγραμμα άσκησης όπως αυτό διαμορφώθηκε μετά τη συμπλήρωση της φόρμας αξιολόγησης McKenzie, ενώ τα άτομα της ομάδας ελέγχου δεν ακολούθησαν κανένα πρόγραμμα αποκατάστασης. Το πρόγραμμα άσκησης είχε διάρκεια 1 μήνα και περιλάμβανε άσκηση για το σπίτι σε καθημερινή βάση διάρκειας 20 λεπτών την ημέρα. Όλοι οι συμμετέχοντες αξιολογήθηκαν πριν την έναρξη του προγράμματος, μετά το τέλος του (4 εβδομάδες) και μετά από 4 εβδομάδες από τη λήξη του (8 εβδομάδες). Η στατιστική ανάλυση που χρησιμοποιήθηκε ήταν η Ανάλυση Διακύμανσης με επαναλαμβανόμενες μετρήσεις 2X3. Η ανάλυση των αποτελεσμάτων έδειξε ότι οι στατιστικές διαφορές ήταν σημαντικές μεταξύ και των τριών χρονικών στιγμών αξιολόγησης ανάμεσα στις δύο ομάδες σε όλες τις μεταβλητές. Η έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το παρεμβατικό πρόγραμμα άσκησης που προέκυψε από την αξιολόγηση σύμφωνα με τη φόρμα της μεθόδου McKenzie αποδείχτηκε ότι έχει ευεργετική επίπτωση στη συμπτωματολογία σε ασθενείς με ΜΑΑ λόγω κηλών μεσοσπονδυλίων δίσκων στην ΑΜΣΣ. Σημειώθηκε βελτίωση της ποιότητας ζωής, μείωση του πόνου καθώς και μείωση του δείκτη ανικανότητας μόνο των ασθενών που εφάρμοσαν το πρόγραμμα άσκησης, σε αντίθεση με τους ασθενείς της ομάδας ελέγχου.