Σχέση της φυσικής δραστηριότητας με τη δυναμική ισορροπία και με παραμέτρους της ψυχικής υγείας σε ηλικιωμένους

Abstract

Ο σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν να μελετηθεί η σχέση της φυσικής δραστηριότητας που καθορίζεται από το βάδισμα αλλά και άλλες ασχολίες της καθημερινής ζωής με την ικανότητα δυναμικής ισορροπίας των ηλικιωμένων, καθώς και άλλες παραμέτρους της ψυχικής υγείας. Στην έρευνα συμμετείχαν 150 άτομα, 58 - 84 ετών (ΜΟ=71,99, ΤΑ=6,13) από τρεις ηλικιακές κατηγορίες: 58- 64 ετών (1 άνδρας - 12 γυναίκες), 65 - 74 ετών (10 άνδρες - 62 γυναίκες), 75- 84 ετών (22 άνδρες - 43 γυναίκες). Χρησιμοποιήθηκαν ερωτηματολόγια για την αξιολόγηση των παραμέτρων της ψυχικής υγείας: ψυχική ευεξία, αυτό-εκτίμηση, αυτοπεποίθηση κατά την εκτέλεση κινητικών δεξιοτήτων που απαιτούν ισορροπία και φόβος. Η φυσική δραστηριότητα καταγράφηκε σε εβδομαδιαία βάση με το ερωτηματολόγιο PASE, ενώ για το ίδιο διάστημα καταγράφηκε και ο αριθμός των βημάτων με βηματόμετρα. Από την περιγραφική στατιστική φάνηκε ότι η ΦΔ των ηλικιωμένων καθορίζεται κυρίως από το βάδισμα και τις δουλειές στο σπίτι. Οι συσχετίσεις της ΦΔ με τις μεταβλητές που αξιολογήθηκαν, διαφοροποιήθηκαν ανά ηλικιακή κατηγορία. Η δυναμική ισορροπία συσχετίστηκε σημαντικά με το σκορ των βηματομέτρων και του PASE μόνο στην ηλικιακή κατηγορία 65-74 ετών (ρ<.05). Από τις παραμέτρους της ψυχικής ευεξίας, σημαντική συσχέτιση (ρ<.05) με μετρήσεις της ΦΔ είχαν στην ηλικία των 58-64 η σωματική και συναισθηματική ευεξία, ενώ στην ηλικία των 65-74 εκτός από τις δύο παραπάνω μεταβλητές σημαντική ήταν η συσχέτιση της ΦΔ και με την ευεξία στην κοινωνική ζωή. Στην ηλικία των 75-84 η ΦΔ συσχετίστηκε σημαντικά μόνο με την ευεξία στην καθημερινή ζωή. Σημαντική συσχέτιση της ΦΔ (ρ<.05) με την αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση και τον φόβο πτώσεων (αρνητική) σημειώθηκε μόνο στα άτομα ηλικίας 58-74. Συμπερασματικά, ο ρόλος της φυσικής δραστηριότητας στη δυναμική ισορροπία και την ψυχική υγεία διαφοροποιείται με τη αύξηση της ηλικίας.